Joga-online.pl Samadhi Joga

Osoby zestresowane, które nie potrafią poradzić sobie z nadmiernym napięciem, powinny zapoznać się z ofertą szkoły jogi. Organizowane tu zajęcia działają relaksująco i zwiększają świadomość ciała. Dzięki nim można zapomnieć o codziennych troskach i poprawić swoje samopoczucie. Podczas treningów w JOGA-ONLINE.PL kursanci uczą się prawidłowych technik oddechu. Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające rozluźniają ciało i korzystnie wpływają na funkcjonowanie narządów wewnętrznych.

Pozycje w jodze są bardzo różnorodne, zarówno stojące i siedzące, jak i skrętne lub obrócone. Podczas zajęć angażowane są wszystkie mięśnie. Konieczna jest precyzja i pełna koncentracja. Dzięki temu można odblokować kanały energetyczne, które odpowiadają za cechy fizyczne i psychiczne człowieka. Jednym z nich jest czakra trzeciego oka wpływająca na zdolności intelektualne, pamięć, intuicję i świadome postrzeganie. Ćwiczenia umożliwiają uzyskanie harmonii wewnętrznej w przypadku, kiedy występuje niedobór lub nadmiar energii.