SHANTI CECYLIA OM CECYLIA PIĘTA

Tre w Poznaniu to metoda, która koncentruje się na redukcji stresu i napięć za pomocą specyficznych ćwiczeń fizycznych. Tre, będąc skrótem od "Trauma and Tension Releasing Exercises", bazuje na założeniu, że stres i traumy mogą być magazynowane w ciele, co prowadzi do fizycznych i emocjonalnych blokad. Ćwiczenia stosowane w ramach metody Tre są zaprojektowane tak, aby umożliwić ciału bezpieczne i kontrolowane uwolnienie tych napięć.

Proces ten jest zwykle prowadzony pod nadzorem doświadczonych instruktorów, którzy zapewniają odpowiednią przestrzeń i wsparcie. Zajęcia w Poznaniu oferują możliwość nauczenia się i praktykowania tych technik, umożliwiając uczestnikom odkrycie sposobu na zarządzanie własnym stanem fizycznym i emocjonalnym. Metoda ta jest dostępna dla osób w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej, podkreślając jej uniwersalność i dostępność.